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Hat deine Ernährung einen direkten Einfluss auf deinen Erfolg im Business?
Wenn du mich fragst: Auf jeden Fall.
Seit einigen Monaten bin ich mitten in einem privaten Transformations-Prozess.
Weg von Süßigkeiten, Fertiggerichten und stundenlangen Netflix Session hinzu mehr Bewegung im Alltag und einer ausgewogenen Ernährung. Klingt jetzt vielleicht ein bißchen nach einem WW-Werbeslogan.
Mara, 33 hat 24 kg abgenommen.
Aber es ist wahr und mit den Kilos gingen auch noch die anderen unbeliebten Freunde:
Trägheit, Müdigkeit und Unzufriedenheit.
Wie sich das ganze auf mein Business Erfolg ausgewirkt hat, kannst du täglich auf Instagram verfolgen. Doch hier mal die 3 krassesten Veränderungen, der letzten 8 Monate:
- Die Lust sich wieder zurecht zu machen brachte mir einen neuen Style, neues Selbstbewusstsein und neue Kunden-Anziehungskraft.
- Die täglichen ausgiebige Spaziergänge mit Ella an der frischen Luft bringen Klarheit und wecken die Abenteuerlust in mir.
- Der Druck, den ich vor einigen Monaten im Inneren verspürt habe, ist wie weggeblasen. Stattdessen war ich noch nie so ausgeglichen und zufrieden.
Das sind nur 3 von vielen Veränderungen, die diese Entscheidung – mich wichtig zu nehmen – mit sich brachte. Und all das startet beim Mindset. Da es nicht meine erste Reise zum Wohlfühlgewicht war, wollte ich diesmal etwas nachhaltiges finden. Einen Weg, der zu mir und meinem Leben passt. Der Podcast “Abspecken kann jeder!” von Dirk Diefenbach hat mich dabei unheimlich begleitet. Nicht nur das er einen völlig anderen Ansatz von Abnehmen und Genuss hat, sondern auch weil er verstanden hat, dass Erfolg im Kopf beginnt.
Und da sehe ich einfach die Parallele zum Business.
Denn viele seiner Abnehm-Strategien sind 1:1 auch im Business und Marketing anzuwenden.
Wenn du erfahren willst, was die Ernährung noch mit deinem Business Wachstum zu tun hat und wie du nur mit kleinen Veränderungen schon riesen Wellen schlagen kannst, dann hör jetzt in Staffel 5 | Folge #07 rein.
„Iss dich erfolgreich! Wie du gesunde Routinen für mehr Energie und Erfolg im Business entwickelst. | Interview mit Abspeck-Coach Dirk Diefenbach“.
Mehr über Dirk Diefenbach:
“Der Weg in dein selbstbestimmtes Leben” – Das ist der Slogan von Dirk Diefenbach. Er ist selbstständiger Coach, Autor, Podcaster und Speaker. Dir unterstützt seine Kunden dabei, das eigene Leben zu leben mit Klarheit, Lebensfreude und Zufriedenheit und ohne Verzicht.
Webseite: https://www.diefenbach-coaching.de/
Instagram: https://www.instagram.com/abspecken_kann_jeder/
Podcast: https://www.abspecken-kann-jeder.de/podcast/
Abspeck Community: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter/
Hinterlasse mir gerne eine Rezension zum Interview, wenn dir die Episode gefallen hat. Entweder direkt in deiner Podcast-App oder ab sofort auch auf Spotify. Und teile mir unbedingt deine Gedanken mit unter dem Post zur Episode auf Instagram: @mara_bleckmann.
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